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饿了才吃

许多人不吃早餐或不按时就餐，理由是不饿。生理学告诉我们，清远******，食物在胃内经过4～5个小时后就全部排空。感到饥饿时胃液已经开始“消化”胃黏养，是女性健康******必不可少的物质基础。

渴了才喝

平时不喝水，口渴才饮水，是许多人的习惯。事实上，水对***代谢的作用比食物还重要。感到口渴时表明身体已经缺水到一定程度。临床发现，不常饮水的人，患便i秘、的机率会明显高于有饮水习惯的人。

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******应该如何选择

1、选择老牌子

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2、选择正规******

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3、选择口碑好的产品

大家都知道******是不是真的有用，只有消费者的口碑才能够真正证明******的效果如何，所以也就是说找到***效果评价好的产品也就找到了真的有用的******。

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月经期不碰水，不洗这是传统观念造成的误解。月经期更要注意的清洗，阴i道里的血容易滋生***，也要避免经期性i生活，在用药治i疗***期间尽量避免性i生活，使用避孕套避免。内裤需要每天一更换。另外，内裤不要放在洗衣机里与其他衣物混在一起洗，单独手洗后，需要晾晒在有阳光、干燥的地方。

天天使用护垫，******生产厂家，而非勤换内裤分泌物本身是正常的，在女性排卵期会增多。有些女性习惯于天天垫护垫，这是不好的，其实每天换内裤就行。护垫本身就是一种隔离，透气性不好，反而很容易出现阴i道。