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阴i道松弛怎么办，怎么有效***

1、按i摩法。先平躺在床上，然后屈腿，将两边膝盖分开，脚底相对。然后用手从膝盖到大腿根部按i摩，再用手从大腿根部到膝盖按i摩，依次循环。按i摩时，杭州******，先吸口气，等到返回到膝盖处时再把气呼出。见i效慢需要长久坚持

2、中断排尿法。小便时，建议先排一半，然后忍住不排另一半，让尿液中断，稍停片刻后可将后半部分排出。“中断排尿法”训练有助于提高阴i道周围肌肉的张力，使阴i道***至产前状态。见i效慢需要长久坚持

3、***丹。女性阴i道松弛外服口服类药i物见只能起到辅助治i疗，不能从根本上治i疗，***丹有效杀菌，让受损细胞***再生，加快细胞壁的更新换代，能有效让阴i道内老化粘膜脱落，子i宫垃圾排出，******价格，防止阴i道弹性受损，让阴i道更加紧致水润，增加阴i道***弹性，阴i道松弛的女性可以服用。

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缩i阴滋养胶i囊

【有效成份】蜂胶、藏***、丰富的细胞原液，植物情yu因子等

【作 用】消i炎抑菌，滋i阴，抗i炎，洁阴，养阴，******品牌，改善阴i道松弛，延缓***，提高阴i道自洁能力，常规养护，本品集滋养、缩i阴、修复、养护为一体的综合性女性生i殖***产品；滋养和收紧阴i道，重返少女紧窄状态；快速增加阴i道壁的丰满与弹性、养护女性私i处。

【适用范围】1.产后阴i道松弛、多次人工i流i产、i壁失去弹性的女性

2.长期坐着缺少体能运动，生i殖i器i官新陈代谢功能较差的女性

3.想提高阴i道收紧力度的女性

4.阴i道干涩、松弛、性i生活无感觉，双方无快感的女性

5.性i生活频率高的女性。

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饿了才吃

许多人不吃早餐或不按时就餐，理由是不饿。生理学告诉我们，食物在胃内经过4～5个小时后就全部排空。感到饥饿时胃液已经开始“消化”胃黏养，是女性健康******必不可少的物质基础。

渴了才喝

平时不喝水，口渴才饮水，是许多人的习惯。事实上，水对***代谢的作用比食物还重要。感到口渴时表明身体已经缺水到一定程度。临床发现，不常饮水的人，患便i秘、的机率会明显高于有饮水习惯的人。

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